Atelier ACT Thérapie Acceptation Engagement
samedi 30 janvier 2016
Albi – Centre Holistique 96 av. Colonel Teyssier
Atelier ACT – la thérapie d’Acceptation et d’Engagement – animé par Patricia ROECKEL
Le But de la thérapie ACT est d’apprendre d’autres façons de gérer nos pensées et émotions désagréables.
Puis nous aider à agir pour ce qui est important à nos yeux, afin de créer une vie riche, pleine qui à du sens.
Au cours des ateliers chacun pourra découvrir comment s’ engager dans des actions qui ont du sens, comment mieux prendre soin de Soi, et de ceux qui sont importants à nos yeux.
Apprendre à être au clair avec nos valeurs personnelles.
Mieux gérer nos émotions, et nos pensées.
Pratique
Tarif : 12 euros
Contact : 06.59.10.17.74
source : organisateur
