Albi : Stage Yoga et Méditation à l’École De Connaissance À Soi

Stage Yoga et Méditation (c) L'alchimie des corps

Stage Yoga et Méditation
dimanche 11 décembre 2016, de 17h00 à 19h30
Albi – École De Connaissance À Soi

Pour ce mois de décembre, je vous propose un stage autour du yoga et de la méditation. Les fêtes de fin d’années sont souvent des périodes bien remplies et parfois chargées émotionnellement. Ce stage sera l’occasion de découvrir les bases de la méditation et d’apprendre comment nous centrer sur notre intérieur afin de retrouver calme et apaisement.

Au programme, des postures de forces puis des étirements pour préparer le corps et le mental à la méditation. Je vous proposerai ensuite une concentration sur une figure géométrique qui calmera nos esprits suractivés par nos activités quotidiennes. Nous conclurons cette pratique par une méditation.
Amenez un tapis de yoga, une tenue souple, un plaid.

Accueil à partir de 16h30.

Parlez-en autour de vous ! Un minimum de 5 personnes est requis pour que le stage ait lieu. Places limitées à 15 personnes. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué du yoga pour participer au stage.

Réservation par téléphone (06 76 13 02 51) ou par mail : contact@yoga-reiki.fr auprès de Marion.

Plus d’infos : www.yoga-reiki.fr
Organisé par L’alchimie des corps

Pratique

Emplacement : École De Connaissance À Soi – 5 Rue Gabriel Pech, 81000 Albi – Albi
Site Internet : www.yoga-reiki.fr
Contact : Marion : 06 76 13 02 51 – contact@yoga-reiki.fr

source : organisateur / image © L’alchimie des corps

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